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Aborto Espontáneo: Apoyo a amigos y familiares a través de la pérdida

Después de un Aborto Espontáneo: Apoyar a amigos y familiares a través de la pérdida

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Aborto Espontáneo: Apoyo a amigos y familiares a través de la pérdida

Una pérdida de un hijo es considerado uno de los dolores más profundos , con independencia de la edad del niño . El dolor de lo que habría sido a menudo es el más difícil de aceptar y trabajar a través de . Los familiares y amigos a menudo se sienten impotentes cuando alguien cercano a ellos experimenta un aborto espontáneo porque nadie tiene ningún control sobre ella o puede evitar que suceda .

Cuando se produce un aborto espontáneo , la actitud de la sociedad es la de no hablar de ello, con el temor de que sea demasiado molesto. Sin embargo , no estamos hablando de que sólo hace más difícil seguir adelante. Un aborto espontáneo deja una mujer en un estado de preparación física y emocional para un bebé que nunca será . El duelo es un proceso natural que no tiene marco de tiempo exacto y se experimenta de una forma única por diferentes individuos . El apoyo a una persona en duelo no significa que usted puede quitar el dolor , pero usted puede ser capaz de ayudar a aligerar la presión por ser más consciente y bien informado .

A menudo los padres que están experimentando un giro aborto espontáneo de los abuelos, otros familiares , amigos y profesionales del bebé (incluyendo enfermeras , el clero y los proveedores de salud ,) pero no pueden encontrar las palabras para expresar el tipo de apoyo que necesitan. Como una persona de apoyo, usted puede sentirse indefenso, amenazadas o vulnerables . Usted puede incluso querer evitar el trato con la pérdida o desean los padres ocultar su dolor. Usted puede convertir estos sentimientos naturales en apoyo a la familia de duelo o amigo.

  • Escucha , escucha, escucha ! Una persona que ha sufrido un aborto involuntario puede tener que decirle a su su historia /repetidamente . Muéstrele el cuidado por su atención, gestos y contacto visual.
  • Esté preparado para hablar sobre el bebé. Otros audición dicen que el nombre ayuda a una persona afligida sanar . Sepa cuándo guardar silencio , a veces es mejor no decir nada en absoluto. Una persona en duelo puede que sólo quieren que alguien escuche .
  • Tenga en cuenta que el dolor tiene reacciones físicas, así como las reacciones emocionalesen el cuerpo. Las reacciones físicas incluyen: falta de apetito, trastornos del sueño , inquietud, falta de energía, y otros dolores . Las reacciones emocionales pueden incluir: pánico, miedos persistentes , nerviosismo y pesadillas . Anime a su amigo o miembro de la familia llame o llegar cuando experimentan estos sentimientos .
  • Anime a la persona en duelo para expresar el dolor y el estrés. Trabajando a través de sentimientos como la ira , la culpa, la tristeza, la duda y la frustración , el proceso normal de duelo y la curación se produce . Continuar fomentando la comunicación. Entender que el duelo es un proceso individual que está obligado por ningún período de tiempo exacto . Este marco de tiempo consiste en encontrar maneras de vivir con los recuerdos y el dolor asociado con la pérdida.
  • Tranquilizar a la persona en duelo que sus sentimientos y reacciones son normales y necesarios para la curación. Recuerde que las fechas específicas o eventos como el aniversario de la pérdida o de la fecha prevista de parto , pueden desencadenar una respuesta emocional. Fomentar la comunicación durante este tiempo. Tal vez una tarjeta o un pequeño recuerdo.

¿Cuáles son algunas sugerencias para visitar a alguien en el hospital o en la casa que ha experimentado un aborto espontáneo ?

Sólo mediante el reconocimiento de la experiencia de la familia y expresar sus propios sentimientos de tristeza son aceptables . A veces cuando la gente dice “ yo no sé qué decir, ” es la cosa más útil que cualquier persona puede decir.

  • Hable sobre el bebé por su nombre .
  • Hable acerca de las esperanzas y los sueños que tenía para la familia y el bebé . Los padres quieren saber la cuota de los demás en sus esperanzas y sueños , también.
  • Leer literatura acerca de aborto involuntario y el duelo .
  • Hacer o comprar algo en la memoria del bebé para mantenerse o para dar a los padres.
  • Ofrecer ayuda con las tareas del hogar , cocina, cuidado de niños, etc.
  • Sea sensible a las reacciones emocionales impredecibles por el padre de duelo.
  • Entender que a veces una persona en duelo puede querer estar solo.
  • Ofrecer mantener recuerdos del bebé hasta que la familia está lista.
  • Oferta para regresar ropa de maternidad o de otros artículos para bebés .

¿Cuáles son algunas cosas que no debería decir o hacer ?

Después de un aborto espontáneo amigos , la familia y, a veces dicen o hacen cosas hirientes sin querer.

Las siguientes son algunas palabras y acciones que es posible que desee evitar al apoyo a una persona en duelo hirientes potenciales :

  • No reconocer la pérdida puede ser dañino porque para muchos padres es importante tener su reconocida experiencia .
  • Preguntar acerca de cómo una pareja está haciendo y no a la inversa puede ser hiriente . “ ¿Cómo estás, y cómo es tu pareja ?” demuestra que te importa tanto de ellos y usted reconoce que están en duelo a su manera .
  • No hay competiciones en el dolor , la pérdida de cada persona debe ser respetada por la sensación de pérdida y tristeza que tiene para ellos. Por lo tanto , ciertos refranes pueden ser hiriente , tales como: “ Fue sólo un aborto involuntario , que lo superarás “, “ Usted es joven , puede tener otro “, etc.
  • No trate de apresurar el proceso de duelo . Esto sólo provoca más dolor y sentimientos de confusión , la soledad y la insuficiencia.
  • Acerca de dar consejos.
  • Criticar lo que has oído .
  • Minimizar el ejemplo aborto involuntario “ Eso está bien , tú eras sólo tres meses. “
  • El uso de clichés , por ejemplo, “Fue la voluntad de Dios ” o “ Usted ya ha tenido un hijo sano. “
  • Hablando acerca de su propia historia de pérdida. Algunos de identificación puede ser útil , pero mantenerlo al mínimo.
  • No permitir que la persona a expresar emociones como la culpa , la vergüenza y la ira.
  • Tomando por completo puede causar posibles sentimientos de indefensión e impotencia .
  • La fijación de él ( usted no puede tomar el dolor de distancia).

¿Cómo podría un abuelo sentir acerca de un aborto espontáneo ?

Como un abuelo puede herido dos veces cuando hay un aborto involuntario ; para su hijo que está haciendo daño , y para el nieto que nunca lo sabrá. Es posible que los recuerdos de otras pérdidas de embarazo en el pasado de un abuelo a resurgir en este momento que puede hacer que las emociones de duelo más fuerte.

Las siguientes son sugerencias para los abuelos pueden hacer frente a la pérdida :

  • Permítete hablar de sus sentimientos con un familiar , amigo o consejero.
  • Permítete afligen ; usted también ha experimentado una pérdida .

Si hay otros niños , lo más probable se verán afectados por un aborto espontáneo , independientemente de su edad , y el conocimiento del embarazo. Después de un aborto espontáneo, los niños a menudo se pasan por alto durante el tiempo de duelo. Es importante reconocer que los niños lloran de acuerdo con el estrés y la pérdida se sienten , así como a lo que ven sucediendo alrededor de ellos .

Es importante explicar a los niños en su nivel sobre el aborto espontáneo en honesto, apropiadas , términos que puedan entender . Proceso Niños dolor de manera diferente que los adultos y puede hacer preguntas , expresar temores , y actuar de varias maneras de llamar la atención . Los niños pequeños pueden ser más pegajoso , fácilmente molesto y angustiado . Los niños mayores pueden ser agresivos , disruptiva o inusualmente tranquila .

Maneras de ayudar a los niños incluyen :

  • Anime a los niños a hacer preguntas y expresar sus emociones .
  • Dar a los niños que tienen edad suficiente , la opción de participar en el proceso de duelo . Por ejemplo, decir adiós , un dibujo, la plantación de un árbol, etc.
  • Permanecer paciente.
  • Stuck For Words — by Doris Zagdanski
  • Good Grief — by Granger E. Westburg
  • Coping with Grief — by Mal McKissock
  • How can I help?: Suggestions for People Who Care About Someone Whose Baby Died Before Birth — by Martha Wegner-Hay

También recuerde , usted como un partidario de alguien que está experimentando un aborto espontáneo puede tener que tener a alguien que puede hablar. Apoyando a los demás a través de duelo puede ser físicamente agotador y emocionalmente agotador .

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